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“ 向阳而生、携手同行” 我校第十七届5·25心理健康月系列活动完美收官

发布时间：2023-06-02 点击：次

为加强我校大学生心理健康知识的宣传教育，营造有利于学生身心健康发展的校园环境和氛围，全面提升大学生心理素质，促进大学生健康成长，在全国第十七个“5·25大学生心理健康日”来临之际，我校学生处心理健康指导中心于5月1日至5月31日，开展了“大学生心理健康月”系列活动，通过系列精彩有趣、富有意义、参与性强的活动，帮助同学们在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上获得成长的动力和快乐。

一、心理知识科普

活动1 生活处处都有心理学

通过组织全校学生收看“心荷苑”公众号上发布的微课、可以买滚球的app心理防护的文章、视频的形式，掌握心理防护常识，提高心理防护水平。

活动2 我是心理知识科普员

通过真人出镜或卡通人物讲述心理防护小常识、常见心理效应、调节负性情绪的技巧、提升幸福感的小方法、科学记忆法、科学睡眠法等，让同学们了解心理健康基础知识，学会调节自身状态，保持心理健康。

二、了解自我、接纳自我

活动3 “心灵之声”集赞活动

在朋友圈发一段心灵感悟，配图我校“5·25大学生心理健康月”活动海报，集齐10个赞并截图参与评比。

活动4 把我的“失落”换成花

5月31日晚，在体育场举行“把我的‘失落’换成花”活动，参与者在事先准备好的白板上留下烦恼，然后领取鲜花一朵，让鲜花在同学们的心中盛开一整个夏天。

党委副书记陈庆余到活动现场，在白板上留言“祝愿学生们健康快乐成长，祝福可以买滚球的app：明天更美好”。

三、朋辈互助、传递温暖

活动5 心理委员培训2期

校心理健康指导中心组织开展2期心理委员专题培训

活动6 “交换春天”活动

5月31日晚，同学们将提前准备好的闲置物品和写着心意与祝福的卡片带到体育场，与他人进行物品互换。

本届“5·25大学生心理健康月”系列活动紧扣主题、类型多样、内容丰富，征集到各类原创作品2000余份，参与学生达2000余人，活动受众广，影响范围大，深受学生喜爱和欢迎。这些活动激发了大学生学习心理知识的兴趣，提高了维护心理健康的意识，满足了学生自我成长的心理需要，充分调动了大学生自我认知、自我教育、自我成长的积极性和主动性。（撰稿：学生处供稿编辑：徐烨审核：谭景琛）