为进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性，引导学生关注自身心理健康，培养热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，在全国第十八个“5 ·25大学生心理健康日”来临之际，我校举办了“发现美好、感悟生命”第十八届5·25大学生心理健康月系列活动。

心理健康知识科普提高学生心理素养。通过“心荷苑”学生心理委员会，在工作群中推送有关情感管理、心理健康、家庭关系和消费心理等方面心理学知识，让学生了解心理健康的重要性，帮助他们更好地认识和理解心理健康问题，提高自我认知和自我管理能力。

“松弛感练习”沙龙开展团体辅导。5月17日，“松弛感练习”心理团体辅导活动在心理健康指导中心成功举行。活动以自愿报名的形式，共招募了60余名不同年级、不同专业的学生参与。指导教师韩殊梅组织学生开展了热身活动、感受情绪、放松训练。在将近两小时的时间里，学生在老师的引导下，自我觉察、释放压力、告别焦虑,使身心达到愉悦和放松。

校园心理剧大赛在感动中获得力量。近日，“唱响生命最美乐章”心理剧大赛圆满落幕，来自各教学系部的16个心理剧制作团队，精心创作剧本、认真编排演绎并制作视频参赛，经过层层筛选最终5个优秀作品获奖。学生们通过生动的表演，真实演绎了当前大学生成长过程中内心深处的思考和感悟，以及在老师和同学们的帮助下，自我调整、营造良好的心理健康环境的过程。

5·25心理游园会更爱“我“自己。5月29日，一场别开生面的5·25心理游园会在可以买滚球的app：操场成功举办，活动吸引了来自不同年级的学生近200余人积极参与，现场氛围热烈而富有活力。此次游园会以“关注心理健康，共建快乐成长”为主题，通过单人独立思考，或多人合作竞技等一系列富有创意和趣味性的游戏活动，如色彩达人、团结就是力量、蒙眼敲锣等，帮助学生在游戏中释放压力，获得成长。

在心理健康活动月期间，心理健康指导中心还组织了“发现第一抹春色”微小视频征集活动、“生命茶话会”团辅活动、心理委员聘任仪式等活动。

5·25大学生心理健康月活动是我校大学生心理健康指导中心落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年）分工方案》以及可以买滚球的app：三届一次教代会目标任务的一项具体举措。通过精心谋划和组织，激发了学生心理健康教育的内生动力，引导他们树立“自己是心理健康第一责任人”意识、培育理性平和、积极向上心态为目标，不断提升我校心理健康教育工作质量和成效。（供稿:学生处 摄影：学生处提供 编辑：张莉 审核：胡秦）